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保護腎臟,從改掉這些不良習慣開始

壞習慣三:濫用藥物

“是藥三分毒”,許多藥物及其成分可通過不同方式損害腎臟。例如,濫用止痛藥會影響血液循環,進而干擾腎臟的正常功能。某些中藥如果使用不當或長期大量服用,也可能加重腎臟負擔,甚至導致急性腎功能衰竭。因此,在使用任何藥物時都應謹慎,遵循醫囑,避免不必要的藥物攝入。

總之,通過改正上述不良習慣——避免長時間憋尿、保證充足的水分攝入、合理使用藥物,可以有效降低腎臟受損的風險。關注生活中的小細節,點滴做起,才能更好地維護腎臟健康。

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