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避開這些水果,守護心血管健康

高血壓作為一種常見的慢性疾病,是“三高”之一,許多人在年長后都會受到其困擾。雖然高血壓本身并不可怕,但其引發的并發癥如冠心病、腦梗塞和腦溢血等卻非常危險。為了控制高血壓及其并發癥,除了減少鹽分攝入外,糖分的控制同樣重要。過量攝取糖分會加速心跳、導致血管收縮,并增加體內水鈉潴留,從而升高血壓。

除了控鹽,還需注意這三種水果

對于高血壓患者來說,除了要注意鹽和糖的攝入量外,還有幾種水果需要特別小心,因為它們可能會對血壓產生不利影響:

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